🧠 強迫性障害との向き合い方

強迫性障害の夫と家事分担|我が家が見つけた役割の形

強迫性障害の夫と暮らす中で、我が家は家事分担や役割について何度も悩んできました。仕事だけが家族への貢献ではないと気づくまでの体験を綴っています
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強迫性障害の夫の仕事復帰はいつ?|妻が一番苦しかった「いつ?」との戦い

強迫性障害の夫が仕事を続けられなくなった時、妻は「いつ仕事に戻れるの?」という不安を抱えていました。終わりの見えない焦りや家計への不安、そして今だから気づけた小さな前進について綴っています。
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強迫性障害の夫と暮らして「予定変更」が怖かった頃|妻が感じていたこと

強迫性障害の夫は、急な予定変更やルーティンの乱れに強い不安を感じていました。妻として感じていたイライラや葛藤、少しずつ見つけていった距離感について綴っています。
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強迫性障害の夫を「甘やかしてるのかな」と悩んでいた頃|妻が今思うこと

強迫性障害の夫を支える中で、「甘やかしているのでは?」と悩んでいた妻。実際の夫婦の会話や日常を通して、今感じていることを綴っています。
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最近、妻の「ありがとう」が増えていた理由|強迫性障害の夫と暮らす中で気づいたこと

強迫性障害の夫と暮らす中で、最近自然と「ありがとう」が増えていた妻。その理由に気づいた時、小さな前進や日常の変化を実感しました。我が家のリアルな体験を綴っています。
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強迫性障害の夫が「ごめんね」を繰り返していた頃|妻が気づいたこと

強迫性障害の症状が強かった頃、「ごめんね」を何度も繰り返していた夫。申し訳なさや自己否定の強さ、支える妻として感じていたこと、少しずつ変わってきた我が家の関わり方について綴っています。
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強迫性障害の夫に「大丈夫だよ」と言い続けていた頃|安心させたい妻の葛藤

強迫性障害の夫を安心させたい一心で、「大丈夫だよ」と言い続けていた妻。当時の気持ちや、不安確認との向き合い方、少しずつ変わっていった関係性について、我が家の体験を綴っています。
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強迫性障害の夫と「待つ」こと|妻が焦らなくなるまで

強迫性障害の夫を支える中で、「早く良くなってほしい」と焦っていた妻。先回りや解決を急いでいた頃の気持ちと、少しずつ“待つ”ことができるようになるまでの変化について、我が家の体験を綴っています。
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「大丈夫?」が止まらなかった頃|強迫性障害の夫と暮らして感じたこと

強迫性障害の夫と暮らす中で感じていた、不安確認やパニックとの向き合い方について綴っています。「大丈夫?」を何度も繰り返してしまう不安や、出発前に起こるパニック、支える側の葛藤について我が家の体験をまとめました。
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強迫性障害の夫と外食できた日|「普通」がどれだけ嬉しかったか

強迫性障害の症状が強くなり、外食や人混みが大きな負担になっていた夫。音や光、人の多さに苦しみながらも、少しずつ外食できる日が増えてきました。「普通」に一緒に食事できることのありがたさについて、我が家の体験を綴っています。